Cet article est révisé par un Docteur en Pharmacie Ce contenu est destiné uniquement à des fins d'information et d'éducation. S'il vous plait, veuillez consulter un médecin avant d'apporter des changements à votre alimentation ou de prendre des suppléments qui pourraient interférer avec vos médicaments. |
Pourquoi le Facial-Flex ? Avec un peu de chance, et une hygiène de vie correcte, nous vivrons assez longtemps, et bien sûr nous allons tous vieillir. Nous voulons tous garder notre apparence juvénile à mesure que nous vieillissons. Personne ne veut avoir l’air vieux.
Un exercice régulier et un régime approprié peuvent nous aider à vieillir plus gracieusement, mais que peut-on faire pour le visage d’une personne qui vieillisse ? Les bonnes nouvelles sont que vos muscles faciaux répondront aux exercices de la même manière que les autres muscles de votre corps.
Comme les gens vieillissent, la production de collagène ralentit, il y a une perte de la masse musculaire ainsi que de l’os. Cela se produit partout dans le corps, y compris le visage. Cette perte de muscle et d’os provoque la flexion de la peau et l’apparition des rides.
Un peu d’exercice pour le visage aide à prévenir cette perte, et même reconstruire les muscles et les os. Gardez à l’esprit que vos muscles faciaux sont semblables aux autres muscles de votre corps. Si vous les exercez, ils se renforceront.
Il est assez facile d’exercer la plupart des parties de votre corps, mais l’exercice du visage a été plus difficile, au moins jusqu’à récemment.
Il y a plusieurs livres et vidéos disponibles pour vous aider à effectuer des exercices faciaux. Ces vidéos ont été examinées dans un autre article sur le lien : avis des vidéos des exercices faciaux. En général, ces exercices fonctionnent à un degré limité.
Sommaire
Avis sur Facial-Flex
En mai de 2008 j’ai commencé à utiliser Facial-Flex pour exercer mon visage. Pour ceux d’entre vous qui ne sont pas familiarisés avec ce dispositif s’il vous plaît regarder la vidéo suivante sur YouTube à ce sujet. Mon avis du produit vient après.
Et oui, je suis conscient que l’utilisation de cet appareil semble un peu ridicule. Cependant, cet appareil fonctionne bien. À mon avis, le Facial-Flex donne de meilleurs résultats en moins de temps que de faire d’autres exercices de visage.
Par exemple, selon les vidéos et les livres d’exercice de visage vous devez effectuer des exercices pendant environ 20-30 minutes par jour. Je ne passe pas plus de deux minutes par jour à l’aide du Facial-Flex et j’ai remarqué des améliorations significatives dans mes muscles du visage en seulement un mois.
Cela vous fera ressembler à un jeune de 18 ans ? Certainement pas. Cependant, il aidera à mincir votre visage si vous avez besoin de cela et il est particulièrement utile pour raffermir les joues et le cou tombant.
Le mien m’est venu de QVC et je ne suis pas sûr s’il est encore disponible chez eux, mais il y a encore des entreprises qui vendent ce dispositif à partir de juin 2014. Par exemple, Amazon.com -Visitez le lien ci-dessous : affiliate
Conseils pour un fonctionnement efficace du dispositif Facial-Flex
1 – Utilisez la bande de résistance appropriée
Le Facial-Flex fonctionne avec des bandes de résistance. Il est livré avec deux niveaux différents de bandes de résistance : un paquet de bandes de 6 oz (moins de résistance) et un paquet de bandes de 8 oz (plus de résistance).
Il y a aussi une bande de résistance de 14 oz disponible, mais si vous les voulez, vous devez les commander séparément.
Quand j’ai eu mon Facial-Flex pour la première fois, j’ai commencé à utiliser l’appareil avec les bandes de 6 oz. Il était ridiculement facile (cela dépend de la force de vos muscles bien sûr).
En deux jours, je suis passé aux bandes de 8 oz. Toujours bien trop facile. Je n’ai même pas l’impression que l’appareil fonctionnait du tout.
Quelques jours plus tard, j’ai décidé d’ajouter une seconde bande de 8 oz, ce qui signifie que j’ai eu deux des bandes de 8 oz sur le visage à un moment donné.
Ça semblait juste. Je suis resté à ce niveau pendant environ un mois et c’est alors que j’ai vraiment commencé à remarquer une différence.
Le dispositif fonctionnait si bien que j’ai décidé d’obtenir les bandes de 14 oz. J’ai enlevé les deux bandes de résistance de 8 oz et ensuite mis une bande de 14. Bien trop facile. Alors j’ai essayé de mettre deux bandes de 14 oz. Bien trop difficile.
Ce que j’ai fini par faire était de mettre une bande de 14 oz et une bande de 8 oz. C’était assez difficile, mais finalement j’ai pu mettre deux bandes de 14 oz, c’est mon niveau actuel.
Je pense que beaucoup de gens essaient l’appareil en utilisant des bandes de résistance d’un niveau trop léger par rapport à leurs muscles, et puis ils ne voient pas de résultats et donc ils ont cessé d’utiliser le dispositif Facial-Flex parce qu’ils pensent qu’il ne fonctionne pas.
Vous devez utiliser le niveau de résistance qui vous convient. Il ne faut pas qu’il soit trop facile sinon vous ne verrez aucun résultat. Aussi il ne faut pas qu’il soit trop difficile, car il vous empêchera de faire les exercices qu’il faut.
Aussi, n’oubliez pas que vous devez changer les bandes tous les 7 jours parce qu’elles perdent leur résistance au fil du temps. Le dispositif Facial-Flex est livré avec plusieurs bandes dans chaque pack de résistance.
2 – Utiliser l’appareil au moins une fois par jour
Comme tout exercice, cela ne fonctionne que si vous l’utiliser régulièrement. Les fabricants de Facial-Flex suggèrent que vous devez utiliser l’appareil deux fois par jour, mais j’ai vu des résultats satisfaisants en l’utilisant une seule fois par jour.
En tout cas, utilisez-le au moins une fois par jour, et deux fois par est beaucoup mieux.
3 – Utilisez votre Facial-Flex devant un miroir
Alors que vous pouvez effectuer ces exercices faciaux partout, il est préférable d’utiliser votre Facial-Flex en face d’un miroir. De cette façon, vous saurez avec certitude que l’appareil est bien installé dans votre bouche correctement.
Je trouve que si je n’utilise pas un miroir, je risque de mettre l’appareil dans ma bouche d’une manière incorrecte. En outre, en utilisant un miroir, vous serez en mesure de voir quels muscles de votre visage travaillent lors de l’utilisation de l’appareil.
facial-flex avant après
Observations finales
Parce que le visage de chacun est différent, je crois que le Facial-Flex donne des résultats légèrement variables en fonction de la forme et la structure faciale de chaque personne.
Quelques personnes ont signalé une augmentation du nombre de lignes sur leur visage après utilisation du Facial-Flex. Bien que je n’aie pas remarqué cela, j’ai pensé que je devrais au moins mentionner que certaines personnes l’ont rapporté.
En outre, il semble que cela fonctionne habituellement un peu mieux sur un côté du visage. Par exemple, j’ai remarqué plus d’amélioration sur le côté gauche que celui de la droite. Bien que personne ne remarquerait cela en me regardant.
En général, le Facial-Flex fonctionne le mieux pour un affaissement du cou et pour amincir et façonner les joues que pour enlever les rides.
Rédactrice spécialisée dans le domaine de la santé en général, depuis 2016. Elle a de l’expérience dans la rédaction d’actualités et de reportages sur la santé.