Cet article est révisé par un Docteur en Pharmacie Ce contenu est destiné uniquement à des fins d'information et d'éducation. S'il vous plait, veuillez consulter un médecin avant d'apporter des changements à votre alimentation ou de prendre des suppléments qui pourraient interférer avec vos médicaments. |
En arabe on l’appelle ‘Habbatul Barakah’, ce sont des graines noires minuscules, desquelles on extrait une huile excellente, elle a beaucoup de propriétés avantageuses pour la peau. aujourd’hui on vas découvrez les bienfaits de cette huile de nigelle pour la peau.
Sommaire
La Graine Noire – La Nigelle – La Semence Bénie
La graine noire a longtemps été utilisée dans le monde arabe pour ses bienfaits miraculeux. En arabe, elle est appelée ‘habbatul barakah’ ; ce qui signifie la semence bénie. Elle a été louée par le Prophète Muhammad (saw) comme un remède miracle à de nombreux problèmes de santé et en effet, de nombreuses études menées depuis 1959, ont montré comment les graines noires, nutritives et puissantes, sont bénéfiques face à plusieurs problèmes de santé.
La graine noire, ou Nigelle, (nom scientifique: Nigella Sativa) est également connue sous le nom de cumin noir, petit fenouil, fleur de fenouil, noix de muscade, cumin noir, etc., et a beaucoup d’autres noms anglais exotiques comme «Love-in-a-mist». Ces petites graines noires sont savoureuses et ont été autrefois utilisées comme épice dans l’est avant le poivre noir.
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L’huile de nigelle est extraite des graines de cumin noir, très nourrissante pour les cheveux, la peau et le corps. Dans ce post, je vais parler de son incroyable pouvoir de guérison. Mais d’abord voyons les nutriments qu’elle incorpore:
Nutriments bénéfiques de l’huile de nigelle pour la peau
- Les acides oméga-3 – hydratent et lubrifient la peau. Favorisent une peau souple, douce et lisse. Améliorent la peau sèche et gercée.
- Les vitamines B – Pour une peau plus jeune. Augmentent la production de céramides et d’acides gras. Renforcent l’hydratation de la peau. Réduisent l’inflammation.
- La vitamine C – Offre une protection solaire. Stimule la synthèse du collagène. Améliore le tonus et la texture de la peau. Réduit l’apparition de taches sombres. Retarde les ridules et les rides.
- Le zinc – lutte contre l’acné. Traite les irritations cutanées mineures et les infections. Traite les démangeaisons et la peau squameuse.
- Le calcium – anti-âge pour la peau. Améliore la protection contre le cancer de la peau. Protecteur et antioxydant contre les UV. Maintient la fonction de la barrière lipidique. Booste le renouvellement cellulaire.
- Le potassium – Améliore et hydrate la santé de la peau.
L’huile de nigelle pour la peau : Pourquoi ?
Maintenant que nous connaissons les nutriments dans l’huile de nigelle qui donnent une belle peau éclatante, voyons quelques-unes de ses propriétés :
– Antibactérienne : L’une des raisons pour lesquelles la nigelle est bonne dans le traitement de l’acné est ses propriétés antibactériennes puissantes. L’huile de nigelle contient non seulement des propriétés antibactériennes, mais aussi des propriétés antiseptiques, antifongiques et antimicrobiennes qui sont connues pour tuer toutes sortes de germes. Elle est également efficace dans la lutte contre les pellicules et l’infection du cuir chevelu.
– Anti-inflammatoire : Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de nigelle aideront à réduire l’inflammation, le renflement et les poches causés par l’acné, et toutes les conditions inflammatoires liées à la peau
– Anti-âge : L’huile de nigelle est riche en puissants antioxydants qui sont d’excellents agents anti-âges. Les antioxydants sont connus pour lutter contre les radicaux libres qui causent la dégradation cellulaire de la peau en déprivant l’oxygène des cellules saines de la peau, ce qui les oblige à flétrir. Cela conduit finalement à la formation des rides et des ridules.
Nourrissante et guérisseuse – Avantages d’huile de nigelle pour la peau
L’huile de graine noire a beaucoup d’autres avantages de beauté aussi!
Nigella sativa a non seulement des millions d’avantages pour la santé, y compris la défense contre le cancer et la guérison de l’inflammation, mais elle offre également de nombreux avantages de beauté pour une peau saine et radieuse. Ci-dessous, j’ai énuméré cinq incroyables avantages d’huile de graine noire pour la peau:
Nettoie en profondeur les pores
Avez-vous entendu parler de la méthode de nettoyage et du lavage du visage à l’huile ? Fondamentalement, elle implique l’utilisation d’huiles pour nettoyer la peau sans aucun savon ou nettoyant dur. Les huiles organiques utilisées dans la méthode de nettoyage sont connues pour éliminer le sébum accumulé à l’intérieur des pores (cause de l’acné, des points blancs et des points noirs).
Pour utiliser de l’huile de nigelle afin de nettoyer votre visage, il suffit de remplir un petit maçon à mi-chemin avec de l’huile d’olive extra vierge et l’huile de pépins de raisin. Ajoutez une cuillère à café d’huile de nigelle et 4 à 6 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et bien mélanger.
A chaque fois que vous allez vous laver le visage, massez un peu de ce mélange sur votre visage, puis tamponnez une débarbouillette chaude et humide pour permettre aux huiles de pénétrer profondément. Au bout de 5 minutes, rincez le visage et essuyez avec une serviette propre.
Traite l’acné
En raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, l’huile de nigelle est excellente pour prévenir l’acné. Ses propriétés antibactériennes luttent contre les bactéries et désinfectent la peau acnéique, tandis que ses propriétés anti-inflammatoires diminueront l’inflammation et réduiront l’enflure, ainsi l’acné disparaitra progressivement. Trempez un q-tip dans l’huile de nigelle ou simplement mettez une goutte sur votre doigt et tamponnez-le sur vos boutons.
Soins de l’eczéma
Une étude a comparé les effets de l’huile de nigelle et ceux d’une crème corticoïde, à base de Bétaméthasone, elle montrait que les agents sont efficaces dans la suppression des symptômes de l’eczéma (affectant les mains), sauf bien sûr, les crèmes classiques ont certains effets secondaires et indésirables .
Alors pourquoi ne pas utiliser l’huile de nigelle et éviter les effets secondaires ? Sans compter que l’huile de nigelle est naturelle, elle a des propriétés anti-inflammatoires qui calmeront l’inflammation et la rougeur associées à l’eczéma et aux autres maladies inflammatoires de la peau.
Hydrate et adoucit la peau
L’huile de nigelle est un excellent émollient qui lubrifiera et hydratera la peau sèche, squameuse et gercée. Elle aidera à adoucir et hydrater la peau, pour lui donner un aspect lisse et souple. Dans un petit pot, mélangez 1-2 once d’huile de noix de coco avec 2-4 cuillères à café d’huile de nigelle. Appliquez un peu sur vos zones sèches pour bien les hydrater. L’utilisation de ce mélange comme un traitement de nuit est idéal.
Retarde les rides et ridules
L’huile de nigelle a de puissantes propriétés antioxydantes qui suppriment les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules de la peau en les privant des molécules d’oxygène. Cela rend les cellules dermiques ternes, formant ainsi des rides et des ridules. Bien que certaines personnes utilisent directement l’huile de nigelle sans la mélanger avec une autre huile, les personnes qui ont une peau sensible devraient d’abord la mélanger avec une huile porteuse avant son utilisation.
Empêche le cancer de la peau
L’application d’huile de nigelle sur la peau protège contre une certains cancers, comme les carcinomes de cellules squameuses, qui sont principalement causés par une exposition prolongée aux UV. Cette forme de cancer de la peau affecte la couche dermique supérieure et peut se propager aux cellules et aux tissus environnants.
On a montré que l’extrait de nigelle contenait une substance anti-cancer, la thymoquinone, qui inhibe la prolifération cellulaire et induit l’apoptose dans le carcinome épidermoïde. Préparez votre propre huile de visage en mélangeant une cuillère à café d’huile de nigelle dans 1e cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin et 1e cuillère à soupe d’huile de jojoba. Ajoutez une goutte d’huile essentielle de géranium pour ses avantages anti-vieillissement.
Où acheter l’huile de nigelle
REMARQUE IMPORTANTE : Ne mettez pas l’huile de nigelle dans vos yeux. Rincez immédiatement avec de l’eau si cela arrive. S’il vous plaît n’utilisez pas / n’ingérez pas l’huile de nigelle si vous êtes allergique. Les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient éviter les graines et l’huile de nigelle. Si vous avez des questions de santé, alors s’il vous plaît consultez votre praticien avant d’utiliser l’huile de nigelle sur votre peau / cheveux / corps.
Rédactrice spécialisée dans le domaine de la santé en général, depuis 2016. Elle a de l’expérience dans la rédaction d’actualités et de reportages sur la santé.
Du tout pour la peau sensible il n’y a rien a rajouté, je sais de quoi je parle